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Kostenloser Osteoporose-Risikorechner

Der Bruch wird behandelt — und die Ursache nicht gesucht. Genau da geht die Diagnose am häufigsten verloren.

Risikofaktoren durchgehen

Osteoporose macht keine Beschwerden, bis etwas bricht. Deshalb wird nach Faktoren gefragt.

in Jahren

in Zentimetern

in Kilogramm

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Stand der Angaben Was die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen, legt der Gemeinsame Bundesausschuss fest — und das ändert sich. Altersgrenzen und Abstände werden regelmäßig angepasst. Nehmen Sie die Angaben hier als Orientierung und lassen Sie sich den aktuellen Stand in Ihrer Praxis oder von Ihrer Krankenkasse bestätigen; beides kostet nichts.

Das Zeichen, das am häufigsten übersehen wird

Osteoporose tut nicht weh, bis ein Knochen bricht. Das wichtigste Zeichen ist ein Bruch bei geringem Anlass nach dem 50. Lebensjahr — dann aktiv nach einer Abklärung fragen. Auch Männer erkranken, nur seltener und später. Die Knochendichtemessung (T-Wert ≤ −2,5 bedeutet Osteoporose) ist bei entsprechendem Anlass Kassenleistung; behandelt wird nach dem Gesamtrisiko.

Wenn Sie kleiner werden oder der Rücken sich rundet Ein Verlust an Körpergröße von mehreren Zentimetern und eine zunehmende Rundung der oberen Wirbelsäule können auf eingebrochene Wirbelkörper hinweisen. Solche Brüche entstehen oft ohne erinnerbares Ereignis und ohne starke Schmerzen — sie fallen erst durch die veränderte Statur auf. Das gehört angesprochen, besonders zusammen mit neuen Rückenschmerzen.

Häufige Fragen

Was ist das wichtigste Warnzeichen?

Ein Bruch bei geringem Anlass nach 50 — etwa beim Sturz aus dem Stand.

Bekommen auch Männer Osteoporose?

Ja. Bei ihnen wird sie häufiger übersehen.

Zahlt die Kasse die Knochendichtemessung?

Bei Verdacht nach einem Bruch und wenn eine Behandlung infrage kommt — sonst als Selbstzahlerleistung.

Welche Bewegung hilft dem Knochen?

Was das eigene Gewicht trägt und Reize setzt: Gehen, Treppen, Tanzen, Springen, Krafttraining.

Werden meine Angaben gespeichert?

Nein. Die Rechnung läuft im Browser; nichts wird gesendet oder gespeichert. Nach dem Schließen des Tabs sind die Eingaben weg.

Grundlagen und Quellen

Leitlinie des Dachverbands Osteologie; Kostenübernahme nach der Richtlinie des G-BA.

Veröffentlicht
7. September 2026
Zuletzt geprüft
7. September 2026
Nächste Prüfung
März 2027

Die Rechner auf dieser Seite sind allgemeine Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Ob eine Untersuchung in Ihrem Fall sinnvoll ist, hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Einzelheiten im medizinischen Haftungsausschluss.