Kostenloser Beikost-Rechner
Bei den Allergenen hat sich die Empfehlung umgekehrt: Früh einführen statt meiden. Viele Eltern kennen noch den alten Rat.
Ist Ihr Kind so weit?
Das Alter gibt das Fenster vor — innerhalb des Fensters entscheiden die Zeichen Ihres Kindes.
in Monaten
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Zeitnah in die Praxis oder Notaufnahme: Säuglinge unter drei Monaten mit Fieber, ein Kind, das nicht mehr trinkt, deutlich weniger nasse Windeln, anhaltendes Erbrechen, ein ungewöhnlich schlaffes oder schwer weckbares Kind. Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie den Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Das Zeitfenster
Beikost wird frühestens mit Beginn des 5. und spätestens mit Beginn des 7. Lebensmonats eingeführt — es entscheiden die Zeichen des Kindes: Sitzen mit Unterstützung, Interesse am Essen, kein automatisches Herausschieben mehr. Üblich ist, etwa monatlich eine Milchmahlzeit zu ersetzen, mittags beginnend mit Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei. Bei Frühgeborenen wird der Zeitpunkt individuell festgelegt.
Allergene wie durchgegartes Ei, Fisch und fein gemahlene Nüsse werden heute früh eingeführt, nicht gemieden. Ganze Nüsse sind bis etwa zum fünften Lebensjahr ein Verschluckungsrisiko.
Ebenfalls nicht in die Beikost gehören Salz und Zucker als Zusatz, rohe Milch, rohes Fleisch und roher Fisch. Die Vitamin-D-Prophylaxe läuft neben der Beikost weiter — sie hat mit dem Essen nichts zu tun.
Häufige Fragen
Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost?
Zwischen Beginn des 5. und Beginn des 7. Lebensmonats, nach den Zeichen des Kindes.
Soll ich Allergene im ersten Jahr meiden?
Nein, diese Empfehlung hat sich umgekehrt. Bei bestehenden Beschwerden das Vorgehen in der Praxis besprechen.
Warum kein Honig im ersten Lebensjahr?
Er kann für Säuglinge gefährliche Sporen enthalten; Erhitzen hilft nicht. Die Regel gilt strikt bis zum ersten Geburtstag.
Brei oder breifrei — was ist besser?
Beides ist gleichwertig. Wichtig ist, dass Eisen und Energie mitkommen.
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Grundlagen und Quellen
Handlungsempfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben und der DGKJ.
- Veröffentlicht
- 7. September 2026
- Zuletzt geprüft
- 7. September 2026
- Nächste Prüfung
- März 2027
Die Rechner auf dieser Seite sind allgemeine Information und ersetzen keine kinderärztliche Untersuchung. Maßgeblich sind die Eintragungen im gelben Heft und die Einschätzung Ihrer Praxis. Einzelheiten im medizinischen Haftungsausschluss.