Kostenloser Vorhofflimmern-Check
Vorhofflimmern erhöht das Schlaganfallrisiko erheblich — und ein großer Teil der Betroffenen merkt nichts davon. Eine Minute Pulsfühlen ist der einfachste Anfang.
Puls auf Unregelmäßigkeit prüfen
Zwei Finger — nicht den Daumen — an die Innenseite des Handgelenks unterhalb des Daumens. Eine volle Minute lang auf den Rhythmus achten, nicht nur zählen.
in Ruhe, nach fünf Minuten Sitzen
Ab 65 wird die Pulsprüfung ausdrücklich empfohlen
Einordnung
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Warum es sich lohnt, den Rhythmus zu fühlen
Vorhofflimmern erhöht das Schlaganfallrisiko erheblich, und viele Betroffene merken nichts. Die europäischen Leitlinien empfehlen deshalb ab 65 Jahren, gelegentlich den Puls zu tasten. Am Handgelenk lässt sich Vorhofflimmern nicht sicher erkennen — ein unregelmäßiger Puls ist der Anlass für ein EKG.
| Was Sie fühlen | Was dahinterstecken kann |
|---|---|
| Gleichmäßig | Der übliche Befund. Er schließt Vorhofflimmern nicht aus, weil es anfallsartig auftreten kann. |
| Einzelne Aussetzer bei sonst gleichmäßigem Rhythmus | Meist Extraschläge. Sie sind häufig, kommen bei fast allen Menschen vor und sind in der Regel harmlos — besonders, wenn sie in Ruhe auftreten und bei Belastung verschwinden. |
| Völlig unregelmäßig, ohne erkennbares Muster | Passt zu Vorhofflimmern. Charakteristisch ist, dass sich kein Takt einstellt — der Abstand zwischen den Schlägen wechselt ständig, oft auch die Stärke. |
Häufige Fragen
Ich spüre einzelne Aussetzer — ist das Vorhofflimmern?
Eher nicht. Einzelne Extraschläge bei sonst gleichmäßigem Rhythmus sind häufig und meist harmlos.
Mein EKG war normal, aber ich spüre es weiter. Was nun?
Nachhaken. Vorhofflimmern kommt oft anfallsartig; dann hilft ein Langzeit-EKG.
Warum ab 65 den Puls prüfen?
Weil Vorhofflimmern mit dem Alter häufiger wird und oft unbemerkt bleibt.
Wie zuverlässig ist die EKG-Funktion meiner Smartwatch?
Als Hinweisgeber brauchbar, als Diagnose nicht. Nehmen Sie die Aufzeichnung mit in die Praxis.
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Grundlagen und Quellen
Leitlinien der ESC zu Vorhofflimmern, denen auch die DGK folgt.
- Veröffentlicht
- 7. September 2026
- Zuletzt geprüft
- 7. September 2026
- Nächste Prüfung
- März 2027
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